தண்ணீர் அருந்துவதன் பயன்கள் : மூலிகை வசிய மை "வாராகி".

தண்ணீர் அருந்துவதன் பயன்கள் : மூலிகை வசிய மை "வாராகி".

1. எழுந்த பிறகு இரண்டு கிளாஸ் தண்ணீர் - உள் உறுப்புகளை செயல்படுத்த உதவுகிறது.

 2. உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் - செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.

 3. குளிப்பதற்கு முன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் - இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

 4. படுக்கைக்கு முன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் - பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பைத் தடுக்கலாம். 

 5. கூடுதலாக, படுக்கை நேரத்தில் தண்ணீர் - இரவில் கால் பிடிப்பைத் தடுக்க உதவுகிறது.

6. கால் தசைகள் சுருங்கும்போது ஈரப்பதத்தைத் தேடுகின்றன மற்றும் சார்லி ஹார்ஸ் (கண்டு பிடிப்பு) மூலம் உங்களை எழுப்புகின்றன.